¿Qué es la terapia?
La terapia es un espacio seguro para comprender tus emociones, explorar el origen de tus dificultades y desarrollar herramientas que te ayuden a afrontar los patrones que te generan malestar
No se trata solo de ‘arreglar problemas’, sino de hacer un trabajo profundo que aborde la raíz del malestar para generar un cambio real y duradero.
Te ayudo a entender tus emociones para encontrar y mejorar tu bienestar.
¿Cuándo sé si tengo que pedir ayuda?
Es un buen momento para buscar ayuda si sientes que el malestar está afectando tu vida cotidiana o si notas que experiencias pasadas siguen influyendo en tu presente de manera negativa.
No tienes que esperar a que las cosas se vuelvan insoportables para buscar apoyo.
Cómo será tu proceso de terapia conmigo
1
Rellena el Formulario
El primer paso es completar un breve formulario donde podrás contarme sobre ti y el motivo por el que buscas terapia. Esto me ayudará a conocerte mejor y preparar nuestra primera sesión.
2
Contacto telefónico y agendar la cita
Me pondré en contacto contigo para coordinar una fecha y resolver dudas.
3
Primera sesión de psicología
Crearemos un espacio seguro y de confianza donde:
- Hablaremos sobre lo que te ha llevado a terapia.
- Definiremos los objetivos que quieres trabajar.
- Resolveremos dudas sobre el proceso.
2
Contacto telefónico y agendar la cita
Me pondré en contacto contigo para coordinar una fecha y resolver dudas.
4
Tu proceso terapéutico
A partir de la segunda sesión trabajaremos en profundidad
- Exploraremos tus emociones y experiencias.
- Instalaremos recursos para mejorar tu bienestar.
- Adaptaremos la terapia según tu evolución.
Cómo puedo ayudarte
En nuestras sesiones de terapia online, recibirás las herramientas necesarias para aliviar tu malestar y recuperar tu bienestar. Juntos las aplicaremos en consulta y en tu día a día, ayudándote a avanzar, conectar contigo mismo y fortalecer tu equilibrio emocional.
Autoestima
DUELO
ANSIEDAD
TRAUMA
ABUSO
ESTRES
GESTION EMOCIONAL
RELACIONES DE PAREJA
REPARACION DEL APEGO
INSEGURIDADES
TOC
CREENCIAS LIMITANTES
DEFENSAS
DESMOTIVACION
TRABAJO CON EL NIÑO INTERIOR
IMAGEN CORPORAL
COMUNICACIÓN SANA
RUPTURA
AUTOESTIMA
DUELO
ANSIEDAD
TRAUMA
ABUSO
ESTRES
GESTION EMOCIONAL
RELACIONES DE PAREJA
REPARACION DEL APEGO
INSEGURIDADES
TOC
CREENCIAS LIMITANTES
DEFENSAS
DESMOTIVACION
TRABAJO CON EL NIÑO INTERIOR
IMAGEN CORPORAL
COMUNICACIÓN SANA
RUPTURA